In je kracht met de cirkel van 8
Wat is de cirkel van 8?
Het uitgangspunt van de cirkel van 8 is de lastige situatie en daar wil je natuurlijk een oplossing voor! Deze lastige situatie staat altijd in het midden van de 8. In het midden, want daar kun je de keuze maken om je te verzetten en ‘slachtoffer’ te zijn van de situatie. Of je kunt de keuze maken om de situatie te accepteren en er verantwoordelijkheid voor te nemen.
In de onderste helft van de 8 blijf je ‘slachtoffer’ van je eigen gevoelens en emoties en blijf je jezelf voeden met situaties die buiten jouw invloedsfeer liggen. In de onderste helft van de 8 blijf je denken in problemen (DIP-pen). Dit zijn mensen die geen oplossingen zien en vooral in klaaggedrag zitten.
De bovenste helft van de 8 accepteer je de situatie en ga je zoeken naar mogelijkheden. Je pakt op wat wel in je invloedsfeer ligt en zet je in- en externe krachtbronnen in! In deze bovenste helft kijk je in kansen (KIK-ken).
Relatie met andere modellen
Fixed & growth mindset
We hebben eerder een artikel over een fixed en growth mindset geschreven. En dat past hier ook wel bij. De DIP-per zit vast in zijn eigen (negatieve) patroon en daarmee in een fixed mindset, de KIK-ker ziet opties, mogelijkheden en pakt dat aan om de situatie vorm te geven en kan daarmee gelinkt worden aan de growth mindset.
GROW model
Herken je jezelf of je collega in deze 8? Weet dan dat er mogelijkheden en opties zijn om met de situatie om te gaan. Het vraagt wel om positief kritisch naar je eigen gedrag te kijken en na te gaan wat je werkelijk wil, kan en durft. Als je dat weet dan kun je stappen zetten waar en hoe je wel je eigen invloed kunt uitoefenen. En wie en wat je daarvoor nodig hebt, je krachtbronnen. Ga op zoek naar oplossingen in plaats van blijven hangen in problemen. Dat geeft meer energie en zorgt ervoor dat je positiever in het leven staat!
En daar kan ook het GROW model waar we eerder over schreven behulpzaam bij zijn!
Kom weer in je kracht met de cirkel van 8!
Vind je onze blog en artikelen interessant? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief!
Als je je aanmeldt voor de nieuwsbrief, krijg je regelmatig gratis tips en inspiratie via de mail. Wij gaan zorgvuldig om met je gegevens. Voor meer info bekijk de privacyverklaring.
Nieuws
Start opleiding Middelbare Veiligheidskunde | MVKseptember 3, 2024 - 11:46 am- Start opleiding Veiligheidsverbeteradviseur | VVA®juni 23, 2024 - 6:42 am
